분류 전체보기21 간청소 6회차 후기(모든 궁금증 Q&A) 저번 포스팅(4회 차)에 이어서 6회 차 간청소에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 간청소를 해보고 싶은데 시작하기 걱정되고 내가 알고 싶은 정보들은 어디에도 나와있지 않아 답답하실 수 있습니다. 저 역시 그랬기에 제가 직접 간청소를 진행하면서 느낀 점과 변경사항 및 궁금했던 정보를 작성해 보았습니다. 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. [ 목차 ] 1. 기존 용량을 바꿔도 괜찮을까? 2. 간청소 전 장청소는 필수일까? 3. 컨디션 체크하기 4. 화장실 횟수는 얼마나 가는지? 5. 담석의 양과 크기의 변화 6. 올리브주스 마시고 움직이지 않기? 7. 간청소 후 장청소는? 8. 기생충청소&신장청소는? 9. 간청소 후 몸의 변화 10. 간청소 주기 기존 복용량과 자세한 용법은 이전 포스팅에 기록되어 있으니 페이.. 2023. 8. 20. 사과식초로 깨끗한 피부 만들어보자(사과식초 스킨, 미백, 피지분비 조절, 블랙헤드 제거..) "당신의 피부는 안녕하십니까?" 뜨거운 햇살아래 익어가는 것은 과일과 곡식뿐만이 아닙니다. 우리의 얼굴도 익어갑니다. 오늘 소개해 드릴 방법은 이미 잘 알려져 있는 사과식초입니다. 여름철 내내 지쳐있을 피부에 약간의 노력으로 활력을 불어넣어 보세요. 당장 올리브영에 달려가도 되지만 때로는 자연 그대로의 방법을 찾아보는 건 어떨까요? 그럼, 이 사과식초 하나로 먹고 씻고 바르며 지친 피부에 탁월한 활력을 불어넣을 수 있는 방법들과 사과식초를 활용한 생활 속 꿀팁들에 대해 알아보겠습니다. 1. 소화 개선과 대사 촉진 사과식초는 소화 불량을 예방하고 신진대사를 촉진시켜 에너지 소비를 늘릴 수 있습니다. 또한 사과식초에 함유된 식이 섬유질은 혈당 조절에 도움을 주어 당뇨 예방 및 관리에 유용합니다. 또 면역력을.. 2023. 8. 17. 현명한 치아 관리와 치아관리 팁(칫솔 추천, 셀프치아미백, 치아관린습관, 치아관리 팁, 잇몸관리..) 치아 건강 관리의 중요성과 유용한 팁 미소를 빛내는 건강한 치아, 그 뒤에 숨은 중요성 흰 미소는 자신감을 높여주고 건강한 생활 습관의 중요성을 보여줍니다. 하지만 미소 뒤에 숨겨진 것은 바로 치아 건강의 중요성입니다. 치아 건강은 단순한 미용 목적뿐만 아니라 올바른 영양 섭취와 생활 습관의 일환으로서 전체적인 건강을 영향을 주는 중요한 요소입니다. 이번 글에서는 치아 건강의 중요성과 유용한 관리 팁에 대해 알아보겠습니다. [ 목차 ] 1. 치아 건강의 중요성 1) 치아 건강이 전체 건강에 미치는 영향 2) 치아 건강과 자신감 2. 올바른 영양 섭취의 역할 1) 치아 건강에 영향을 주는 영양소 2) 치아를 강화하는 식품 3. 일상적인 치아 관리 습관 1) 올바른 브러싱과 치실 사용법 2) 치약과 칫솔 선.. 2023. 8. 14. 천연 통풍 치료제 레몬수(레몬수 효능, 통풍 치료에 효과적인 레몬수, 레몬수 만드는 법, 레몬 다이어트..) '상큼함 속 숨겨진 비밀, 레몬' 여름이 더해지면 더욱 필요한 건 상큼하고 시원한 음료입니다. 이중에서도 레몬음료는 그 화사한 노란색과 상큼한 맛으로 여름의 더위를 날려버릴 수 있는 최고의 선택 중 하나입니다. 하지만 레몬은 단순히 맛있는 음료 이상의 역할을 합니다. 이 글에서는 레몬의 다양한 효능을 알아보고, 특히 통풍치료와 어떤 연관성을 가지는지 함께 살펴보겠습니다. [ 목차 ] 1. 통풍이란? - 통풍의 원인과 증상 - 통풍의 치료 방법과 중요성 2. 레몬의 영양소와 효능 - 비타민 C의 풍부한 공급원 - 항산화 작용으로 건강 지원 - 소화와 면역 강화에 기여 - 다이어트 체중감량 효과 3. 레몬수와 통풍의 연관성 - 레몬의 구연산과 요산의 관계 - 항염증 효과와 통풍의 완화 4. 레몬수의 제조 및.. 2023. 8. 13. 내장지방 빼는 법, 지방간에 좋은 음식, 지방간 치료, 지방간 증상, 지방간 원인,지방간 영양제.. 건강한 간은 우리의 전체적인 건강과 밀접한 관련이 있는 중요한 역할을 합니다. 특히나 간의 상태와 관련된 문제 중 하나로 내장지방이 주목받고 있습니다. 내장지방은 신체 내부에 쌓이는 지방으로, 과도한 섭취와 생활습관의 변화로 증가할 수 있습니다. 이에 따라 간건강을 위해 내장지방을 관리하는 방법부터 지방간의 원인과 치료법, 영양제까지 알아보고자 합니다. [목차] 1. 내장지방의 이해와 영향 - 내장지방이란? - 과다한 내장지방이 간에 미치는 영향 2. 내장지방 빼는 생활습관의 중요성 - 규칙적인 운동과 수분섭취 - 건강한 식습관과 내장지방 관리의 연관성 3. 지방간의 증상과 원인 - 지방간의 증상과 징후 - 지방간의 주요 원인 4. 지방간에 좋은 음식과 식단 -식이 섬유와 항산화 물질이 풍부한 식품 추천.. 2023. 8. 11. 이전 1 2 3 다음
